Estos nutrientes actúan como catalizadores de los procesos fisiológicos que se producen en el organismo, provocando la liberación de energía y facilitándoles a las enzimas los elementos químicos.
vitaminas El ser humano necesita 13 vitaminas para estar sano; Las vitaminas son sustancias orgánicas que se encuentran en los alimentos de origen animal o vegetal. Son vitaminas importantes para la salud humana la a, la d, la e, la k y la c, así como la tiamina, la riboflavina. Una pequeña cantidad de vitaminas es esencial para el crecimiento y las actividades corporales normales. Cada una de las 13 vitaminas cumple una función concreta en el organismo, y su carencia puede causar problemas de salud. Las 13 vitaminas necesarias para el cuerpo humano se clasifican en: Las vitaminas (del inglés vitamine, hoy vitamin, y este del latín vita ‘vida’ y el sufijo amina, término acuñado por el bioquímico casimir funk en 1912) [1] son moléculas orgánicas imprescindibles para los seres vivos en forma de micronutrientes, ya que al ingerirlos en la dieta de forma equilibrada y en dosis esenciales. Estos nutrientes actúan como catalizadores de los procesos fisiológicos que se producen en el organismo, provocando la liberación de energía y facilitándoles a las enzimas los elementos químicos.
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Las vitaminas; ¿son necesarios los suplementos? La Posada del Qenti
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