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tapones oidos dormir Tipos de tapones para dormir 1. En este vídeo mostramos los resultados de nuestra evaluación de 5 diferentes tapones para dormir. El ruido es uno de los principales causantes de los problemas para dormir. En este artículo, le daremos. Hay cientos de tapones para los oídos diferentes disponibles para su compra, y todos afirman ayudarlo a dormir mejor. Como explica la experta en cronobiología y sueñoángeles bonmatí, «el ruido no nos deja conciliar el sueño y, si tenemos la suerte de dormirnos, nos puede sacar de él si se produce en momentos de sueño ligero». Cuidar la higiene de los tapones. La ciencia ha probado que usar tapones para dormir.
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