La congestión nasal o nariz tapada, es un.
como destapar la nariz para dormir Como descongestionar um nariz entupido. Cómo limpiar una nariz congestionada 1. Inhala lentamente por la nariz o los labios fruncidos si la nariz sigue congestionada. Respira con calma durante 30 segundos a un minuto y repite cinco. Toma duchas largas o respira el vapor de una olla de agua tibia (no. Para destapar la nariz cuando tengamos. Un humidificador proporciona una forma rápida y fácil de reducir el dolor de los senos. 1 taza de agua potable ½ cucharadita de sal una pizca de bicarbonato de sodio un cuentagotas lo primero que tendremos que hacer será calentar el agua en.
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